Makanan-Makanan pencegah penyakit

Dibawah ini adalah 10 Makanan-makanan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi :

1. Paprika Merah

Paprika merah mengandung vitamin C setara jus jeruk yang bisa melawan gejala flu & meningkatkan imunitas tubuh.

2. Wortel

 

Sayuran kuning dan oranye seperi wortel mengandung beta-karoten yang mengubah vitamin A sel T yang menjaga imunitas tubuh.

3. Almond

Kacang ini terkenal dengan kandungan vitamin E, yang menangkal penyakit serta antioksidan yang baik.
 
 
 

 

4. Ubi (Kentang Manis)

 

Kentang manis juga mengandung beta-karoten yang mengubah vitamin A serta membantu pemulihan saluran pernapasan.


 
 
 

 
5. Sup Ayam
 
Sup ayam membantu mengobati peradangan dan mengurangi produksi lendir dan sakit tenggorokan. Sup ayam hangat memberi rasa hangat dan meningkatkan suhu tubuh serta menangkal infeksi.


 

 

 

 6 . Bawang Putih
 

Kandungan sulfur yang terdapat dalam bawang putih terbukti membunuh virus dan mencegah penyakit dan bisa menghilangkan dedemit...

 

 

 

 

 

7. Jahe

 

Tanaman alami ini memiliki kandungan gingerol, terutama pada jahe segar. Gingerol berfungsi sebagai penangkal infeksi.

 

 

 

8. Ikan Salmon

 

Sumber omega-3 yang meningkatkan imunitas tubuh.

 

 

 

 

 

9. Jamur

 

Jamur yang sering ditemukan di topping pizza ini ternyata mengandung selenium, yang membantu sel darah putih memproduksi cytokines yang menyembuhkan penyakit. Jamur juga mengandung beta-glucan, sebuah antimikrobakteri yang mencegah terjadinya infeksi.

10. Dark Chocolate / Coklat Hitam

Memakan cokelat hitam membantu pengembangan sel T dan melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh.





Informasi-Informasi tersebut didapat dari link Ini , di link tersebut masih ada info lain yang menarik juga.

Mencegah Flu Babi

Flu babi tidak dalam berita utama sebanyak seperti saat musim semi ini, dan sementara ini terjadi kematian dan yang dirawat di rumah sakit di negara-negara di seluruh dunia, sebagian besar kasus relatif ringan. Itu adalah kabar baik. Tetapi berita buruknya, flu babi tidak akan hilang. Bahkan, hal itu mungkin akan menguap selama musim flu biasa - dan itu bisa memburuk.

Ada 10 hal yang perlu diperhatikan:

1. Jangan berharap pada vaksinasi flu musiman untuk mencegah flu babi.                                                      Vaksin flu musiman tidak melindungi terhadap flu babi. Para ilmuwan sedang bekerja untuk sebuah vaksin flu babi, tetapi itu akan menjadi vaksinasi terpisah.


2. Jangan mengandalkan masker untuk mencegah infeksi flu babi.

Menurut CDC, itu tidak jelas bagaimana masker wajah efektif dalam mencegah transmisi H1N1 atau virus influenza musiman. Hal yang sama berlaku untuk respirator N95 yang dikenakan sebagai penyaring.


3. Jangan bertahan atau menghadiri pesta flu babi.

Tamu kehormatan di sebuah pesta flu babi adalah seseorang yang mempunyai flu babi. Intinya adalah bagi tamu-tamu lain untuk menangkap virus dengan harapan bahwa mereka akan memiliki penyakit yang lebih ringan dan memperoleh kekebalan sehingga mereka tidak akan sakit jika virus H1N1 menjadi lebih buruk.

4. Jangan mengabaikan perencanaan.

Salah satu aturan emas dari CDC untuk menangani flu babi adalah bagi orang yang sakit untuk tetap tinggal di rumah. Itu berarti perencanaan ke depan untuk menjaga-jaga jika anda atau seseorang didalam keluarga Anda mulai sakit.

5. Jangan lupa untuk membersihkan.

Virus flu dapat bertahan lama di buku-buku, mainan, countertops, gagang pintu, telepon, seprai, peralatan makan, dan barang lainnya. Gunakan disinfektan rumah tangga, dengan mengikuti petunjuk pada label produk-produk.

6. Jangan berpuas diri
Jangan menanggap enteng tindakan pencegahan flu babi. Virus H1N1 flu babi masih ada disekitar, dan para ahli CDC mencurigai akan ada lebih banyak yang dirawat di rumah sakit dan lebih banyak kematian akibat dari virus flu babi ini.

7. Jangan panik.

Flu babi adalah pandemi, tetapi sejauh ini, sudah menjadi pandemi "moderat", menurut Direktur WHO Margaret Chan, MD. Itu bisa berubah. Para pejabat kesehatan mengatakan bahwa selama ini mereka berharap untuk melihat berbagai batasan keparahan dalam kasus flu babi ini, termasuk yang lebih banyak dirawat di rumah sakit dan kematian, dan mereka telah memperingatkan bahwa virus tersebut dapat berubah dan menjadi lebih keras.

8. Jangan meninggalkan rumah jika Anda memiliki gejala yang mirip flu.

Gejala-gejala itu termasuk demam, batuk, sakit tenggorokan, beringus atau hidung tersumbat, tubuh terasa sakit, sakit kepala, menggigil, kelelahan, diare dan muntah-muntah mungkin juga merupakan gejala flu babi.

9. Jangan terburu-buru ke UGD, kecuali jika Anda memiliki gejala tertentu.


10. Jika Anda sebagai orangtua, jangan lupa untuk mengajarkan anak-anak Anda cara pencegahan terhadap flu babi. Anak-anak perlu melakukan hal yang sama seperti orang dewasa – tetap tinggal di rumah apabila sakit, menghindari orang yang sakit, batuk dan bersin dengan menggunakan tisu, dan sering mencuci tangan mereka.

Anda masih perlu untuk mengambil langkah-langkah lain untuk pencegahan flu babi, seperti:

- Sering mencuci tangan Anda.
- Tutup mulut dan hidung dengan tisu ketika batuk atau bersin.
- Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut.
- Jika Anda punya gejala yang mirip flu, menghindari orang lain sampai Anda sudah bebas dari demam selama 24 jam.
- Jaga jarak sekurang-kurangnya 2 meter jauhnya dari mereka yang menderita penyakit seperti flu.

Berikut ini adalah tips dari CDC untuk mengurangi infeksi flu babi:

- Tutup hidung dan mulut Anda ketika Anda batuk atau bersin. Gunakan tisu atau lengan baju anda - bukan dengan tangan Anda.
- Cucilah tangan Anda lebih sering dengan sabun dan air, terutama setelah Anda batuk atau bersin. Atau menggunakan pembersih tangan yang berbahan dasar alkohol.
- Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut.
- Cobalah untuk menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit.
- Tetap tinggal di rumah bila Anda sakit sampai sekurang-kurangnya 24 jam setelah Anda bebas dari demam (100 derajat Fahrenheit) atau lebih, atau tanda-tanda adanya demam, tanpa menggunakan obat penurun demam.

CDC mendesak orang untuk mencari perawatan medis darurat bagi anak yang sakit dengan gejala-gejala tersebut:

- Bernafas dengan cepat atau kesulitan untuk bernapas
- Warna kulit pucat atau kebiru-biruan
- Tidak cukup minum cairan
- Muntah yang parah atau terus-menerus
- Tidak bisa bangun atau tidak berinteraksi
- Menjadi sangat mudah tersinggung bahwa anak-anak tidak mau akan dipeluk/digendong.
- Gejala seperti flu membaik tetapi kemudian kambuh kembali disertai demam dan batuk

Dan di sini adalah daftar gejala dari CDC bagi orang dewasa yang memerlukan perawatan medis darurat:
- Kesulitan untuk bernapas atau sesak napas
- Nyeri atau adanya tekanan di dada atau perut
- Mendadak pusing
- Kebingungan
- Muntah yang parah atau terus-menerus
- Gejala seperti flu membaik tetapi kemudian kambuh kembali disertai demam dan batuk yang lebih parah

Setelah menderita demam tinggi selama lebih dari tiga hari adalah tanda bahaya lainnya, menurut WHO.

>>> Sumber <<<

Dosa yang lebih besar dari berzina

Biasanya dibilang , dosa besar adalah berzina . Namun , adakah yang lebih besar daripada berzina?
Ada dosan yang lebih besar dari berzina yaitu:
Dosa Orang yang meninggalkan sholat dengan sengaja dan tanpa menyesal.

Dalam artikel diceritakan:
Pada suatu senja yang lenggang, terlihat seorang wanita berjalan terhuyung-huyung. Pakaiannya yang serba hitam menandakan bahwa ia berada dalam duka cita yang mencekam. Kerudungnya menangkup rapat hampir seluruh wajahnya. Tanpa rias muka atau perhiasan menempel di tubuhnya. Kulit yang bersih, badan yang ramping dan roman mukanya yang ayu, tidak dapat menghapus kesan kepedihan yang tengah meruyak hidupnya. Ia melangkah terseret-seret mendekati kediaman rumah Nabi Musa a.s. Diketuknya pintu pelan-pelan sambil mengucapkan salam. Maka terdengarlah ucapan dari dalam "Silakan masuk". Perempuan cantik itu lalu berjalan masuk sambil kepalanya terus merunduk.

Air matanya berderai tatkala ia berkata, "Wahai Nabi Allah. Tolonglah saya, Doakan saya agar Tuhan berkenan mengampuni dosa keji saya." "Apakah dosamu wahai wanita ayu?" tanya Nabi Musa as terkejut. "Saya takut mengatakannya." jawab wanita cantik. "Katakanlah jangan ragu-ragu!" desak Nabi Musa. Maka perempuan itupun terpatah bercerita, "Saya ......telah berzina." Kepala Nabi Musa terangkat, hatinya tersentak. Perempuan itu meneruskan, "Dari perzinaan itu saya pun......lantas hamil. Setelah anak itu lahir, langsung saya....... cekik lehernya sampai......tewas", ucap wanita itu seraya menagis sejadi-jadinya. Nabi musaberapi-api matanya. Dengan muka berang ia menghardik," Perempuan bejad, enyah kamu dari sini! Agar siksa Allah tidak jatuh ke dalam rumahku karena perbuatanmu. Pergi!"...teriak Nabi Musa sambil memalingkan mata karena jijik. Perempuan berewajah ayu dengan hati bagaikan kaca membentur batu, hancur luluh segera bangkit dan melangkah surut. Dia terantuk-antuk ke luar dari dalam rumah Nabi Musa. Ratap tangisnya amat memilukan. Ia tak tahu harus kemana lagi hendak mengadu. Bahkan ia tak tahu mau di bawa kemana lagi kaki-kakinya. Bila seorang Nabi saja sudah menolaknya, bagaimana pula manusia lain bakal menerimanya? Terbayang olehnya betapa besar dosanya, betapa jahat perbuatannya.

Ia tidak tahu bahwa sepeninggalnya, Malaikat Jibril turun mendatangi Nabi Musa. Sang Ruhul Amin Jibril lalu bertanya, "Mengapa engkau menolak seorang wanita yang hendak bertobat dari dosanya? Tidakkah engkau tahu dosa yang lebih besar daripadanya?" Nabi Musa terperanjat. "Dosa apakah yang lebih besar dari kekejian wanita pezina dan pembunuh itu?" Maka Nabi Musa dengan penuh rasa ingin tahu bertanya kepada Jibril.

"Betulkah ada dosa yang lebih besar dari pada perempuan yang nista itu?" "Ada!" jawab Jibril dengan tegas. "Dosa apakah itu?" tanya Musa kian penasaran. "Orang yang meninggalkan sholat dengan sengaja dan tanpa menyesal. Orang itu dosanya lebih besar dari pada seribu kali berzina". Mendengar penjelasan ini Nabi Musa kemudian memanggil wanita tadi untuk menghadap kembali kepadanya. Ia mengangkat tangan dengan khusuk untuk memohonkan ampunan kepada Allah untuk perempuan tersebut.

Nabi Musa menyadari, orang yang meninggalkan sembahyang dengan sengaja dan tanpa penyesalan adalah sama saja seperti berpendapat bahwa sembahyang itu tidak wajib dan tidak perlu atas dirinya. Berarti ia seakan-akan menganggap remeh perintah Tuhan, bahkan seolah-olah menganggap Tuhan tidak punya hak untuk mengatur dan memerintah hamba-Nya. Sedang orang yang bertobat dan menyesali dosanya dengan sungguh-sungguh berarti masih mempunyai iman didadanya dan yakin bahwa Allah itu berada di jalan ketaatan kepada-Nya. Itulah sebabnya Tuhan pasti mau menerima kedatangannya.

Dikutip dari buku 30 kisah teladan - KH > Abdurrahman Arroisy

Dalam Al-Qur'an , Allah SWT berfirman,

فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلَاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ فَسَوْفَ يَلْقَوْنَ غَيًّا إِلَّا مَنْ تَابَ وَآَمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا

“Maka datanglah sesudah mereka, pengganti (yang jelek) yang menyia-nyiakan shalat dan memperturutkan hawa nafsunya, maka mereka kelak akan menemui al ghoyya, kecuali orang yang bertaubat, beriman dan beramal saleh.” (QS. Maryam : 59-60)

Ibnu Mas’ud radhiyallahu ‘anhuma mengatakan bahwa ‘ghoyya’ dalam ayat tersebut adalah sungai di Jahannam yang makanannya sangat menjijikkan, yang tempatnya sangat dalam. (Ash Sholah, hal. 31)
Dalam ayat ini, Allah menjadikan tempat ini –yaitu sungai di Jahannam- sebagai tempat bagi orang yang menyiakan shalat dan mengikuti syahwat (hawa nafsu). Seandainya orang yang meninggalkan shalat adalah orang yang hanya bermaksiat biasa, tentu dia akan berada di neraka paling atas, sebagaimana tempat orang muslim yang berdosa. Tempat ini (ghoyya) yang merupakan bagian neraka paling bawah, bukanlah tempat orang muslim, namun tempat orang-orang kafir.

Pada ayat selanjutnya juga, Allah telah mengatakan,

إِلَّا مَنْ تَابَ وَآَمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا

”kecuali orang yang bertaubat, beriman dan beramal saleh”. Maka seandainya orang yang menyiakan shalat adalah mu’min, tentu dia tidak dimintai taubat untuk beriman.

Dalam Hadits , Rasulullah berkata :

بَيْنَ الرَّجُلِ وَبَيْنَ الشِّرْكِ وَالْكُفْرِ تَرْكُ الصَّلاَةِ

“(Pembatas) antara seorang muslim dan kesyirikan serta kekafiran adalah meninggalkan shalat.” (HR. Muslim no. 257).

Dari Tsauban radhiyallahu ‘anhu -bekas budak Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam-, beliau mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
بَيْنَ العَبْدِ وَبَيْنَ الكُفْرِ وَالإِيْمَانِ الصَّلَاةُ فَإِذَا تَرَكَهَا فَقَدْ أَشْرَكَ

“Pemisah Antara seorang hamba dengan kekufuran dan keimanan adalah shalat. Apabila dia meninggalkannya, maka dia melakukan kesyirikan.” (HR. Ath Thobariy dengan sanad shohih. Syaikh Al Albani mengatakan hadits ini shohih. Lihat Shohih At Targib wa At Tarhib no. 566).

Diriwayatkan dari Mu’adz bin Jabal, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

رَأْسُ الأَمْرِ الإِسْلاَمُ وَعَمُودُهُ الصَّلاَةُ

”Inti (pokok) segala perkara adalah Islam dan tiangnya (penopangnya) adalah shalat.” (HR. Tirmidzi no. 2825. Dikatakan shohih oleh Syaikh Al Albani dalam Shohih wa Dho’if Sunan At Tirmidzi). Dalam hadits ini, dikatakan bahwa shalat dalam agama Islam ini adalah seperti penopang (tiang) yang menegakkan kemah. Kemah tersebut bisa roboh (ambruk) dengan patahnya tiangnya. Begitu juga dengan islam, bisa ambruk dengan hilangnya shalat.

Masih terdapat banyak hal yang membahas tentang ini , namun ini cukup mewakili untuk Judul kali ini.


 

Caravan

Caravan , kendaraan yang isinya seperti tempat tinggal. Dari dulu, aku ingin mencoba Caravan , rasanya sepertinya asik jika kendaraan berfasilitas seperti rumah. Kalau mau buang air , tidak perlu mampir/berhenti di toilet umum, hanya tinggal ke toilet yang ada di Caravan itu!, kalau tidur , bisa dengan nyaman tidur di kasur yanga ada , tidak susah-susah tidur di jok/kursi mobil. Hm , sepertinya enak sekali menaiki Caravan !
Apalagi jika yang fasilitasnya elit dan lengkap! wahh , keren tuh!.

Gambar disamping contoh caravan yang menurutku bagus.